El Libro De Las Pequeñas Revoluciones Descargar Pdf Gratis
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Sinopsis Ya sabemos qué hacer cuando tenemos hambre, sed o sueño: comer, beber o la mayoría no sabemos qué hacer cuando estamos tristes, angustiados o embargo, existe el entrenamiento emocional, aunque ahora nos sorprenda tanto como hace unas décadas nos sorprendía ver correr a alguien por la calle. Igual que hemos incorporado el entrenamiento físico, vamos a incorporar el El libro de las pequeñas revoluciones Elsa Punset nos muestra cómo hacerlo. Se trata de pequeñas acciones cotidianas al alcance de todos que van a cambiar nuestro bienestar guiendo la estela de Una mochila para el universo (250. 000 ejemplares vendidos y sigue), Elsa Punset adopta su vertiente más popular y práctica: todos sus conocimientos sobre inteligencia social y emocional aplicados a nuestras preocupaciones más estrés en el trabajo, el clima emocional en casa, la voz pesimista que siempre surge cuando menos la necesitamos, aquellos entornos tóxicos que no nos hacen sentir bien, el miedo que nos invade ante lo desconocido o la ira que nos irradia cuando algo nos supera dejarán de ser situaciones de nuestro día a día a las que no sabremos cómo hacer frente.
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Ya sabemos qué hacer cuando tenemos hambre, sed o sueño: comer, beber o dormir. Pero la mayoría no sabemos qué hacer cuando estamos tristes, angustiados o decepcionados. Sin embargo, existe el entrenamiento emocional, aunque ahora nos sorprenda tanto como hace unas décadas nos sorprendía ver correr a alguien por la calle. Igual que hemos incorporado el entrenamiento físico, vamos a incorporar el emocional. En El libro de las pequeñas revoluciones Elsa Punset nos muestra cómo hacerlo. Se trata de pequeñas acciones cotidianas al alcance de todos que van a cambiar nuestro bienestar emocional. Siguiendo la estela de Una mochila para el universo (250. 000 ejemplares vendidos y sigue), Elsa Punset adopta su vertiente más popular y práctica: todos sus conocimientos sobre inteligencia social y emocional aplicados a nuestras preocupaciones más cotidianas. El estrés en el trabajo, el clima emocional en casa, la voz pesimista que siempre surge cuando menos la necesitamos, aquellos entornos tóxicos que no nos hacen sentir bien, el miedo que nos invade ante lo desconocido o la ira que nos irradia cuando algo nos supera dejarán de ser situaciones de nuestro día a día a las que no sabremos cómo hacer frente.
Este libro no ofrece nada de eso. Es una simple lista de ejercicios no relacionados entre sí. No hay estructura, no hay un objetivo común, nada. 5, 0 de 5 estrellas El pedido llego en una semana Revisado en México el 5 de octubre de 2018 Compra verificada Un libro muy fácil de realizar, ya que mas que lectura son pequeñas actividades a realizar para crecer emocionalmente. Fácil y aplicable Revisado en México el 23 de noviembre de 2018 Compra verificada Ligero, didáctico fácil de leer y de aplicar. Me encanta Elsa punset. 4, 0 de 5 estrellas El libro de las pequeñas revoluciones Revisado en México el 1 de marzo de 2018 Compra verificada Las técnicas que se utilizan la autora beneficia al desarrollo personal. De manera muy sencilla, con ejemplos y historias te introducen a la teoría Muy recomendable este curso... 5, 0 de 5 estrellas. Revisado en Italia el 25 de julio de 2019 Compra verificada